职场健康是人类健康的重要组成部分，因为我们的大部分时间都在工作中度过。如今，科技使我们更容易在日常生活中改善健康。不仅有智能手表和智能眼镜等可穿戴设备，还有一些实用的在线平台和应用程序可以帮助监测或改善员工的健康状况。
以下列举出一些可以用来改善健康的科技工具：
- 心情追踪器：用户可以用它来记录自己每天的心情。如果心情变化过于频繁，它会建议用户如何放松，甚至会在需要时提供医疗建议。
- 睡眠追踪器：睡眠的质量比数量更重要。追踪器会记录深度睡眠的时间，并建议人们如何改善睡眠质量。
- 智能空气净化器：不是每个人都会将空气质量与健康状况联系起来，但是，工作场所的空气会影响员工的健康与心理状况。空气净化器能够确保员工呼吸洁净的空气。
- 在线规划器：工作与生活的平衡是近期的一个热门话题。健康的平衡状态可以减少压力，增强我们的免疫系统。
大多数应用程序都会免费提供基本功能，所以不妨试试看这些工具是否适合你的员工。
科技造福健康！
